Une medecine ball également connu sous le ballon de fitness est une des pièces importantes qui compose l’équipement des personnes souhaitant travailler le lever de poids et augmenter la puissance explosive d’un athlète notamment en sprint. Cet équipement est également utilisé par les Kiné dans le cadre de la rééducation.
Ces ballons d’exercices sont généralement de la taille d’un ballon de basket est pèse entre 1 kg à plus de 30Kg. Les Medecins Balls peuvent être utilisés dans différents types de musculations au travers des exercices lents et contrôlés, mais également pour des mouvements rapides pour travailler sur la dynamique. Ce type d’équipement à l’avantage d’être approprié à tous types d’age et à tous les niveaux étant donné qu’ils s’adaptent à différents types d’exercice comme la flexibilité, la coordination, l’amplitude de mouvements ou la force.
Attention à bien adapter le poids de votre Medecin Ball à votre niveau, il est préférable de commencer avec un élément plus léger et de progresser en augmenter le poids de cette dernière pour éviter les blessures.
Pour vous aider à choisir votre Medecin Ball voici notre comparatif complet mais tout d’abord, le TOP 3 des médecine ball les plus vendus cette année :
Le Valeo WFB4-4 Pound est équipé d’un revêtement en vinyle souple couvrant l’intégralité du ballon de fitness. C’est un excellent produit pour ceux qui souhaitent développer leur force. Doté d’un diamètre de 13 centimètres pour une bonne prise en main et une manipulation facile, cette Medecine Ball est vendue avec un tableau d’exercice et se révèle être un choix parfait pour tous les niveaux.
Housse en vinyle texturé pour une meilleure adhérence et durabilité.
Ne rebondit pas – Balle conçue pour être utilisée sur les surfaces solides.
Idéale pour augmenter votre force au niveau des abdominaux, épaules, bras, jambes et du dos.
Poids : 10 kg.
4-RDX Heavy Duty Rex Medecine Ball en cuir
Cette Medecine Ball en cuir est un choix parfait pour tous ceux qui sont à la recherche d’un ballon de fitness qui n’est pas seulement fait pour durer longtemps, mais qui offre également une adhérence maximale. L’épaisseur du cuir de cette Medecine ball, va faire durer ce produit dans le temps en survivant à l’usure qui se créer lors des exercices. Cette boule permet de combiner un entrainement musculaire dynamique, la flexibilité et le travail de la force. Elle s’avère être une accompagnatrice de choix pour s’entrainer dans n’importe quel sport.
3- Adidas Medecine Ball
Cette Adidas Medicine Ball a été conçue par la célèbre marque de baskets, il s’agit d’un outil de formation du corps polyvalent et unique qui permet de développer la force musculaire, la puissance, la stabilité, l’endurance et préserve l’intégrité des articulations. Cette balle dispose d’une surface texturée et des renforts épais pour la longévité. Conçu avec des poignées, elle permettra également d’avoir une prise en main plus confortable. Cette balle s’avère être un excellent choix pour tous ceux qui cherchent un outil d’exercice qui peut être utilisé pour un travail de renfort musculaire quotidien, comme ceux qui suivent un programme sportif intense.
Contrairement aux Medecine Ball en sable qui sont construites dans une combinaison spéciale de sable, caoutchouc, coton recyclé et coton, cette Medecine ball à gonfler est idéale pour les utilisateurs qui aiment faire des séances d’entrainement en extérieur. En effet, ce produit est équipé d’une petite valve qui permet de gonfler et dégonfler la ball pour un gain de place important. Cette médecine ball est un bon équipement pour les personnes souhaitant augmenter leur force globale et de réveil être un choix parfait pour les débutants.
Idéale pour le fitness et entrainement de gymnastique
1 – Gorilla Sports Médecine ball
Le Gorilla Sports Médecine ball est spécialement conçu pour les exercices de mur ou pour les échanges avec un partenaire. La sensation d’adhérence de cette médecine ball permet à l’utilisateur de posséder une prise sûre et sécuritaire de la balle. Cette boule est un choix idéal pour tous ceux qui recherchent un outil de remise en forme qui peut les aider à développer la coordination, l’endurance et la force. Qui plus est, cette medecine ball est décorée de deux couleurs pour mettre un peu de personnalité à vos entrainements en les rendant plus attrayants et agréables.
est équipé d’un revêtement en vinyle souple couvrant l’intégralité du ballon de fitness. C’est un excellent produit pour ceux qui souhaitent développer leur force. Doté d’un diamètre de 13 centimètres pour une bonne prise en main et une manipulation facile, cette Medecine Ball est vendue avec un tableau d’exercice et se révèle être un choix parfait pour tous les niveaux.
