Cardio-Training

Découvrez nos guides de matériels de cadrio-training. L’entrainement du coeur permet de se mettre au sport à son rythme et de retrouver la forme rapidement.

Meilleurs vélos elliptiques de l'année

Meilleur vélo elliptique de cette année : test et avis

Les vélos elliptiques sont les appareils qui offrent les séances de cardio fantastiques. Ce genre d’appareil est devenu en quelques années un des outils très utilisés dans les salles de sport. Conçus pour simuler la marche, la course ou l’escalade, ils sont devenus une pièce très appréciée des particuliers qui en achètent un pour une …

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Perte du ventre

3 bonnes raisons de pratiquer le cardio training pour perdre du ventre

Pour perdre du ventre efficacement pour un homme et pour une femme, on peut pratiquer le cardio-training. Il s’agit des différentes activités de fitness qui visent à solliciter le muscle cardiaque. On parle de natation, de vélo, de rameur, etc. pour améliorer les capacités cardiovasculaires. Le cardio-training procure divers bienfaits sur le corps. Il est …

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velo-appartement

Les vélos d’appartements : Quels bienfaits ? comment choisir ?

Les vélos d’appartements sont des appareils qui intéressent de plus en plus de gens. Certains les utilisent pour perdre du poids tandis que d’autres les choisissent pour faire de simples exercices quotidiens. Quels sont les bienfaits des vélos d’appartements ? Comment les choisir correctement ? Voici quelques lignes qui pourront vous aider. Les bienfaits des …

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