Tout savoir sur les bienfaits du fitness
Né dans les années 1960 grâce aux travaux du médecin Kenneth Cooper, le fitness est devenu un sport très prisé de nos jours. Il regroupe différentes activités sportives telles que la musculation, la sculpture du corps, le body-combat, le stretching et plusieurs autres. La pratique de ce sport d’endurance présente de nombreuses vertus et avantages. …