Musculation

Vous cherchez des avis et des guides pour acheter du matériels de musculations. Fitness-vidéos vous donne des idées d’exercices et des plans d’entraînements gratuits.

bodypump

Qu’est-ce que le bodypump ?

Cela ne vous aura sans doute pas échappé, mais nos salles de sport regorgent toujours plus de disciplines sportives innovantes. Parmi les nouveaux noms que l’on entend de plus en plus régulièrement, on retrouve le « bodypump ». Si vous n’êtes pas encore très familier avec cette pratique sportive, voici toutes les informations que vous devriez connaître …

Qu’est-ce que le bodypump ? Lire la suite »

proteine-musculation

En musculation, les compléments alimentaires sont-ils nécessaires pour progresser ?

Est-il nécessaire de prendre des compléments alimentaires pour progresser en musculation ? C’est la question qui nous intéresse ici et aussi, parce que dopage et compléments alimentaires sont souvent associés. Il est donc nécessaire de savoir de quoi on parle, et donc d’aborder clairement les compléments alimentaires souvent consommés dans le cadre de la pratique de …

En musculation, les compléments alimentaires sont-ils nécessaires pour progresser ? Lire la suite »

respiration-sport

La respiration en musculation

Il y a une chose importante dans la pratique de n’importe quelle activité sportive qu’il ne faut pas oublier, c’est la respiration. Les échauffements et les étirements sont souvent mis en avant mais la respiration reste également un point essentiel. Pour cette raison, nous nous sommes intéressés à la respiration en musculation. Bien respirer pendant …

La respiration en musculation Lire la suite »

Musculation

Nos 3 meilleurs conseils pour les débutants en musculation

Quand on débute en musculation, on ne sait pas toujours comment s’y prendre. Les informations qui circulent sont tellement nombreuses. On trouve divers programmes dans les magazines, sur le web, à la télé, etc. Malgré cela, on ne parvient pas à s’initier correctement à la musculation. Nous vous proposons donc nos trois meilleurs conseils pour …

Nos 3 meilleurs conseils pour les débutants en musculation Lire la suite »

electrostimulation

Avis sur les ceintures abdominales Slendertone

Les ceintures abdominales d’électrostimulation ont le vent en poupe, pour remodeler la silhouette ou être utilisées en complément d’une activité sportive, les ceintures de la marque Slendertone se font particulièrement remarquer sur le marché. A mon sens, c’est clairement la meilleure des marques de ceinture abdominale. Le travail par électrostimulation pour renforcer les muscles abdominaux …

Avis sur les ceintures abdominales Slendertone Lire la suite »