Fitness

De nombreux exercices simples et faciles à faire pour vous aider à vous muscler chez vous où dans votre salle de sport préféré sont accessibles gratuitement .

Ceinture abdominale

Que penser de la ceinture abdominale ? Voici les avis !

Une ceinture abdominale est une ceinture à électrostimulations permettant de se muscler les abdominaux. Les muscles des abdos travaillent grâce au courant émis par la ceinture via des électrodes. Depuis une vingtaine d’années, cette technique est utilisée par les patients en physiothérapie. Alors, que pense-t-on de la ceinture abdominale ? Voici quelques avis. Les avantages …

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crossfit

CrossFit, mieux le connaître

Depuis 2011, on peut dire que cette méthode d‘entraînement répandue outre-atlantique depuis longtemps s’est également répandue en France, on appelle cette discipline le CrossFit. Pratiqué en club ou non et si vous voulez mieux connaître ce sport, suivez le guide… Le CrossFit c’est quoi exactement ? Le CrossFit est une méthode d’entraînement mais surtout un …

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