Cardio-Training

Découvrez nos guides de matériels de cadrio-training. L’entrainement du coeur permet de se mettre au sport à son rythme et de retrouver la forme rapidement.

Le footing pour maigrir

Le footing pour maigrir est un sujet qui touche je pense beaucoup de personnes. En effet, courir est ce qui a de plus simple, puisque cela ne nécessite pas ou peu de matériel. Recherches associées :maigrir vite footing language:FR

Entrainement et respiration

Vous savez certainement que entrainement et respiration sont en relation très étroite, et que l’amélioration de l’endurance engendre une amélioration de la capacité respiratoire.