Découvrez nos guides de matériels de cadrio-training. L’entrainement du coeur permet de se mettre au sport à son rythme et de retrouver la forme rapidement.
Les vélos elliptiques sont encore en vogue dans les salles d’entrainement. Il s’agit non seulement d’un appareil de cardio pratique, il permet également de travailler différemment grâce à sa polyvalence.
Le footing pour maigrir est un sujet qui touche je pense beaucoup de personnes. En effet, courir est ce qui a de plus simple, puisque cela ne nécessite pas ou peu de matériel.
Vous savez certainement que entrainement et respiration sont en relation très étroite, et que l’amélioration de l’endurance engendre une amélioration de la capacité respiratoire.