Musculation

Vous cherchez des avis et des guides pour acheter du matériels de musculations. Fitness-vidéos vous donne des idées d’exercices et des plans d’entraînements gratuits.

Le circuit training en musculation

Le circuit training en musculation est très souvent utilisé pour la préparation physique générale de l’organisme. Dans une optique de recherche de muscle et de perte de graisse corporelle, le circuit training est aussi utilisé en musculation en phase de sèche. Recherches associées :circuit training musculation avec chargesquest un circuit training

Le HIIT: Un entrainement surpuissant

Aujourd’hui, je vais vous présenter sur Fitness-videos.fr ce que les pratiquants appellent le HIIT. Recherches associées :HIIT fitnesshiit videofilmy hiit comhiit tabata 20 secondes velo dappartementhiit vélo appartementhttps://www fitness-videos fr/hiit-entrainement-surpuissant/Quest ce que le HIITtravail abdos en hiit

Développer ses abdo

Pour développer ses abdo rapidement et efficacement, il convient de comprendre comment les muscles de la sangle abdominale sont le mieux stimulés. Recherches associées :Developper ses abdosdeveloper les abdeau

Programme Musculation Haltère

Un exemple de programme de musculation avec haltère va vous être présenté dans cet article. Ce dernier fait suite à celui intitulé » Exercice de musculation avec haltère« , que vous pouvez lire avant en cliquant sur ce lien. Recherches associées :miskilasionje me muscle en forcantmiskilasion programme videos

Muscler ses fesses

Voici une vidéo sur le thème » muscler ses fesses « , qui va en intéresser plus d’un. Il s’agit d’une vidéo toute simple, qui vous présente plusieurs exercices pour muscler ses fesses à la maison.

Exercice pour muscler les cuisses

Si un groupe musculaire devait être travailler prioritairement, ce serait les cuisses, pour diverses raisons liées à la motricité. Recherches associées :cuissehttps://www fitness-videos fr/exercice-muscler-cuisses/Muscle du membre inferieur travaillé en fitness