Général

Une initiation au sport passe par l’apprentissage de règle de base sur les bonnes pratiques et les règles de sécurité à adopter pour limiter les risques de blessure

Meilleure Playlist de Workout

Voici une sélection des 25 meilleures chansons à placer sur votre playlist de Workout. Quand je dis Workout, je parle de chansons motivantes pendant vos exercices. Recherches associées :chanson de fitnessmeilleurs musique cardio pour le sportmusique cardio salle de sportmusique de salle de fitnessmusique pour fitness cardio gratuit telechargementmusique pour sentraîner 2019musique pour workoutplayliste musique …

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6 activités sportives à faire en couple

Les anciennes générations avaient pour habitude de dire qu’un couple qui réalise des activités ensemble reste ensemble. C’est sur ce concept que j’ai imaginé cet article avec cette citation : “un couple qui pousse son conjoint à être en forme physiquement, reste ensemble“.

La méthode Lafay

On en a parlé beaucoup et cette méthode fait beaucoup d’émules, il s’agit bien entendu de la fameuse méthode Lafay.

Que manger pour mincir ?

Que manger pour être heureux et mincir ? De nombreuses études ont mises en évidence une corrélation entre ce que vous mangez et votre état émotionnelle, et donc psychologique. A partir de ce constat, se demander que manger pour mincir va bien au delà d’une simple recherche de perte de poids et d’amélioration de la …

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Pourquoi Fitness-videos?

Fitness-videos à vue le jour suite à une demande constante de vidéos de fitness. Les gens souhaitent de plus en plus se prendre en main, mais en restant chez eux, et le plus gratuitement possible?