Saviez-vous que pour perdre du poids plus efficacement, il était très important de purifier son organisme, et plus particulièrement, ses intestins et son colon. Avoir un colon et des intestins sains, détoxifiés, et délestés de toutes impuretés, permet en effet d’agir sur la perte de poids. À l’inverse, des organes encrassés pourront être à l’origine …
Cela ne vous aura sans doute pas échappé, mais nos salles de sport regorgent toujours plus de disciplines sportives innovantes. Parmi les nouveaux noms que l’on entend de plus en plus régulièrement, on retrouve le « bodypump ». Si vous n’êtes pas encore très familier avec cette pratique sportive, voici toutes les informations que vous devriez connaître …
Les sous-vêtements minceur sont légion sur le marché. Il y en a des modèles divers et variés : culotte gainant, panty, pantalon gainant, shorty gainant, etc. Le shorty gainant est celui qui mobilise notre attention à travers cet article. Est-ce qu’il favorise réellement la perte du poids ? La réponse dans les lignes à suivre. …
Le shorty gainant et ses bienfaits pour perdre du poids Lire la suite »
Pour muscler les abdominaux, rien de mieux que les ballons de gym ! Le ballon de gym qui est un gros ballon gonflable entre 45 à 75 cm de diamètre est, en effet, l’accessoire idéal pour réaliser de façon plus ludique, des exercices destinés à muscler et à faire travailler avec efficacité les abdominaux. Appelé …
Vous avez pris beaucoup de kilos après votre grossesse et vous souhaitez les perdre enfin ? Après une longue période d’abstinence, vous voulez vous remettre au sport et être plus en forme, et vous avez bien raison ! Contrairement aux idées reçues, il ne suffit pas de suivre un régime draconien pour dire adieu aux …
Comment perdre du poids durablement avec le sport ? Lire la suite »
Pour perdre du ventre efficacement pour un homme et pour une femme, on peut pratiquer le cardio-training. Il s’agit des différentes activités de fitness qui visent à solliciter le muscle cardiaque. On parle de natation, de vélo, de rameur, etc. pour améliorer les capacités cardiovasculaires. Le cardio-training procure divers bienfaits sur le corps. Il est …
3 bonnes raisons de pratiquer le cardio training pour perdre du ventre Lire la suite »
Retrouver sa ligne, c’est bien, mais la garder toute l’année, c’est mieux. Pour ne pas rechuter dans la prise de poids facile, il faut stabiliser son poids en faisant du sport. Le fitness renferme quelques secrets qu’on doit exploiter pour maintenir sa forme. Voici donc 3 secrets fitness pour garder la ligne toute l’année. Toujours …
3 secrets fitness pour garder la ligne toute l’année Lire la suite »
La fitness est essentielle pour ceux qui souhaitent sculpter leurs corps. À la maison ou en salles de sport, certaines machines favorisent l’entretien de la forme physique. Aussi, chaque appareil dispose de ses propres avantages. En s’équipant de ces équipements, on ne peut qu’affiner sa silhouette. Ci-après les appareils de fitness à privilégier pour avoir …
Quels appareils de fitness privilégier pour affiner sa silhouette ? Lire la suite »
Beaucoup de jeunes filles et de femmes envient la star Beyoncé et ses courbes parfaites. En 2012, elle était élue femme la plus belle de la planète par le magazine People. Elle fait fantasmer les hommes par sa silhouette pulpeuse et très tonique. Mais comment obtenir un corps pareil ? Sa ligne est le fruit …
Bien entretenir sa ligne : découvrez le secret de Beyoncé Lire la suite »
La gaine fitness, on en parle beaucoup sur le net. Même les célébrités s’affichent avec cet accessoire. J’ai donc décidé de faire un test pour voir s’il s’agit vraiment d’un produit efficace. J’ai commencé par faire des recherches sur les marques les plus prisées sur le marché. J’en ai trouvé une qui, apparemment, a fait …
J’ai testé la gaine fitness, voici ce que j’en pense ! Lire la suite »