La respiration en musculation

Il y a une chose importante dans la pratique de n’importe quelle activité sportive qu’il ne faut pas oublier, c’est la respiration. Les échauffements et les étirements sont souvent mis en avant mais la respiration reste également un point essentiel. Pour cette raison, nous nous sommes intéressés à la respiration en musculation. Bien respirer pendant…

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